Fin de semana yoga

retiro de yoga en alemania 2021

Gaia Retreat HousePresionar para ampliarEste retiro es un tiempo dedicado a tu bienestar: para explorar tu vitalidad, conectar con tu poder interior y aprovechar tu ser alegre. El yoga ayuda al cuerpo a alcanzar su estado potencial de salud, liberando los bloqueos físicos y emocionales y energizando la vida.
12:00 – 12:30Tiempo libre/empacandoInstructor del retiro:  Anat FeingoldProfesora de yoga y meditación, coach de salud y guía espiritual, certificada en Yoga Vidya Alemania después de aprender el enfoque meditativo profundo de Vijnana Yoga y Yoga Terapia.
Yoga significa unión. Una unión entre nuestro ser divino (nuestro pleno potencial) y entre nuestra realidad. La esencia del yoga es vivir con todo nuestro potencial: lo que todos anhelamos y para lo que estamos aquí:  Bea Weiskircher Profesora de yoga, profesora de pilates. Inspirado en el vinyasa yoga y en el trabajo de Ana Forrest de Forrest Yoga. Enfoque no dogmático, holístico y terapéutico del yoga y del trabajo corporal. Le encanta trabajar con los cuerpos, las emociones y las energías.
El yoga me transforma constantemente y mi mentalidad, mi visión del mundo. Al igual que el viaje comienza cuando salgo de mi zona de confort, la asana comienza cuando quieres salir de ella». «He estado en retiros en el pasado, pero esta fue la experiencia más increíble que he tenido. La paz y la amabilidad fueron la marca de los días. El yoga y el compañerismo fueron geniales, y la comida fue simplemente deliciosa. No puedo esperar a volver.

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manto de hielo de Groenlandia); el África subsahariana (principalmente, aumento de la aridez); las zonas que rodean los estuarios de los principales ríos del este y el sur de Asia (amenaza para el suministro de agua por el derretimiento gradual de los glaciares del Himalaya, mayor probabilidad de inundaciones y deslizamientos de tierra, más mareas de tempestad en la parte costera, menor rendimiento de las cosechas); y los países insulares del Mar del Sur (mayor probabilidad de inundaciones, necesidad de evacuaciones a largo plazo debido a la subida del nivel del mar).
Entre las prácticas que surgen en las ciudades en contracción hay muchas que tienen que ver con la vida cotidiana, como la mencionada agricultura urbana, el saqueo, el desguace y el vandalismo de los edificios vacíos, y
en principio, para las medidas futuras que, en particular, permitirían paralizar las emisiones en el próximo siglo y, posiblemente, llevar la concentración de dióxido de carbono en la atmósfera terrestre de un estancamiento de las emisiones de 550 partes por millón a un nivel quizás tan bajo como 350 partes por millón.
y escuchar todo lo que sucede en el universo, volverse invisible, caminar sobre el agua, volar por el aire, tomar cualquier apariencia, llamar al «fuego interior» (UMM), dando la oportunidad no sólo de calentar su propio cuerpo y derretir el hielo a su alrededor y calentar a cualquier criatura en la zona de su acción, la capacidad de posponer su propia muerte en cualquier momento antes del día y las horas regularmente programadas, para revivir al hombre después del inicio de la muerte clínica, etc.

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Independientemente de lo que signifique para usted, ir a un retiro es una forma estupenda de cambiar de perspectiva o iniciar un nuevo hábito. Y con la mayoría de los retiros abiertos de nuevo tras el cierre más reciente, hay muchas escapadas de bienestar que probar, desde días hasta programas de una semana de duración. Aquí tiene siete de los mejores retiros de bienestar del Reino Unido. Prepárese para rejuvenecer.
Aproveche su fin de semana con una escapada a The Tree. Aquí se relajará y reconectará con el telón de fondo del escarpado Parque Nacional de North York Moors. El itinerario del fin de semana incluye sabrosas comidas vegetarianas (incluida la comida del domingo), té de la tarde, sauna y jacuzzi, el tratamiento terapéutico de spa que elija, además de talleres sobre técnicas de relajación como el qi gong. Elija la opción de fin de semana de yoga para un itinerario similar, pero con más perros hacia abajo. Se irá felizmente renovado.
¿Cansado de trabajar en casa, escuchando el ritmo metálico del sistema de sonido de la casa de al lado, y deseando un mundo de completo silencio? Ahí es donde entra en juego la Casa Gaia. Situado en un apacible bosque, este retiro de silencio ofrece durante todo el año programas de meditación y enseñanzas de atención plena basados en las tradiciones budistas. Pasarás días sin ruido meditando en la sala y los terrenos, comiendo comida vegetariana y colaborando durante una hora para ayudar a que la casa funcione bien. El silencio pretende crear un santuario para la contemplación y la exploración interior profunda. Si crees que el silencio te sienta bien, la Casa Gaia también organiza retiros personales en los que puedes permanecer en silencio durante meses.

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La profesora y cofundadora de Yoga Journal Judith Hanson Lasater lleva organizando retiros de yoga en este amplio rancho desde 1975. «Es como un campamento de verano para yoguis», dice: «Paisajes asombrosos en las estribaciones de las Montañas Rocosas, comida magnífica, agua fresca de manantial, clases de yoga dos veces al día y una semana inmersa en el silencio de la naturaleza». Para rendir respeto a la tierra sagrada de los nativos americanos en la que descansa el retiro, la fundadora India Supera creó la Fundación Feathered Pipe para ayudar a preservar las tradiciones ceremoniales del pueblo Cree. Feathered Pipe sigue fomentando los esfuerzos humanitarios que dan vida a nuevas organizaciones sin ánimo de lucro, al tiempo que mantiene misiones como el Proyecto de Yoga para Veteranos y la Fundación para la Educación de los Niños Tibetanos.
Con una red internacional de 2.000 instructores que imparten más de 700 programas a 30.000 visitantes al año, la educación es el centro de este verde campus en los Berkshires. Durante la última década, Kripalu ha liderado una investigación innovadora sobre el yoga y los traumas en colaboración con expertos de la Facultad de Medicina de Harvard y el Hospital Brigham and Women’s.