El nuevo libro del yoga

Conozca el nuevo libro yoga para amputados

Para su nuevo libro de fotografía Yoga Bodies: Real People, Real Stories & the Power of Transformation, la periodista Lauren Lipton se propuso desafiar la noción de que solo un tipo de cuerpo es apto para ser un «cuerpo de yoga». Su objetivo: mostrar que el yoga es accesible a todo el mundo, no solo a las mujeres blancas y delgadas que solemos ver en las revistas y en nuestros feeds de Instagram. El libro presenta coloridos retratos del fotógrafo Jaimie Baird de un grupo sorprendentemente diverso de personas, incluyendo la actriz Naomi Watts, celebridades del yoga como Jessamyn Stanley, una mujer con una pierna amputada, una madre y su bebé, y un hombre en silla de ruedas. Posan en una gama igualmente diversa de posiciones, desde el perro hacia abajo hasta las posturas de cabeza.
«Puedes tener 90 años; puedes ser una persona de color; puedes tener un cuerpo más grande; puedes tener una discapacidad visible o invisible; puedes odiar la col rizada y los pantalones de yoga; y puedes seguir siendo un yogui», dijo Lipton a The Cut. «El yoga es compatible con casi todas las religiones, no sólo con las orientales. Puedes ser casi cualquier iteración de cristiano, judío o musulmán y practicar yoga sin comprometer tu fe de ninguna manera». Varios yoguis en el libro hablan de esto. El yoga también trasciende la política: Hay yoguis liberales y conservadores».

Anandmurti gurumaa – publicación de un nuevo libro: yoga nidra

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El libro clásico de B.K.S. Iyengar de 1966 sigue siendo el estándar de oro por su ilustración enciclopédica de cientos de posturas de yoga y muchas técnicas de respiración. Sin duda, «Light on Yoga» es un libro imprescindible en la biblioteca de cualquier yogui.  El subtítulo es «La Biblia del Yoga Moderno», y no es ninguna exageración.
Si quiere hacer un poco de tarea antes de ir a su primera clase de yoga, consulte «La Biblia del Principiante de Yoga». Este libro presenta ilustraciones claras de las posturas que hay que conocer e instrucciones sobre cómo hacer cada una. Si no eres tan flexible como te gustaría ser (todavía), las páginas incluyen modificaciones creativas que puedes utilizar en clase (tu profesor también podrá proporcionarte más de estas, así que no tengas miedo de preguntar). Una ventaja añadida: este libro también incluye ejercicios de respiración, que son fundamentales para tu práctica.

Visita guiada al nuevo lenovo yoga book c930

Auckland y partes del Waikato están operando ahora bajo restricciones de Nivel 3 con servicios de Click & Collect ahora disponibles en la mayoría de nuestras tiendas. Todas las tiendas fuera de las zonas de Nivel 3 permanecen abiertas para los clientes de las tiendas. Los pedidos en línea estarán disponibles para todos los clientes con algunos retrasos debido a los retrasos de la mensajería y los procedimientos de bloqueo.
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EL LIBRO DEL YOGA está reconocido como la guía clásica y definitiva de este popular tema. Claro, completo y magníficamente ilustrado, el libro cubre todos los aspectos de la disciplina y proporciona inspiración tanto para el principiante como para el experto. Ahora se ha reformulado con un diseño más moderno y con imágenes a todo color. Sigue siendo la mejor guía del mercado. Le muestra cómo- * Desarrollar un cuerpo en forma y bello * Mejorar su salud * Mantenerse joven en cada etapa

Eyal shifroni – la silla extendida para el yoga (2020)

Te muestra cómo: Desarrollar un cuerpo en forma y hermoso Mejorar tu salud Mantenerte joven en cada etapa de la vida Disfrutar de un embarazo sin problemas Comer sabiamente y bien Desterrar el estrés y la tensión Respirar para la vida y la vitalidad Aumentar tus poderes de * Experimentar la paz de la concentración
Le muestra cómo: Desarrollar un cuerpo en forma y bello Mejorar tu salud Mantenerte joven en cada etapa de la vida Disfrutar de un embarazo sin problemas Comer sabiamente y bien Desterrar el estrés y la tensión Respirar para la vida y la vitalidad Aumentar tus poderes de * Experimentar la paz mental concentración