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Cursos de meditación en línea acreditados
Dedica un espacio tranquiloIntenta crear un espacio en algún lugar de tu casa exclusivamente para tu práctica de meditación. Sepa que cuando vaya a este lugar es el momento de meditar. Puedes colocar tu cojín y dejarlo allí listo para tu tiempo de meditación.
Zona libre de tecnologíaElige un lugar que no esté demasiado cerca de aparatos eléctricos como televisores, microondas, impresoras, routers wifi y frigoríficos/congeladores. Este tipo de aparatos puede impedir que nos instalemos profundamente en nuestra meditación. Los radiadores antiguos también pueden tener este efecto.
Desenchufa para conectarteCrea la oportunidad de no ser molestado mientras meditas. Siempre que sea posible, apaga el wifi y pon el teléfono en “modo avión” mientras meditas. Quítate también los relojes inteligentes y cualquier otra tecnología que lleves puesta. Esta tecnología puede tener un impacto en tu entorno y, como tal, tendrá un impacto en ti del que puedes o no ser consciente.
Estas sugerencias pueden resultarte especialmente útiles durante las primeras etapas de tu práctica, mientras aprendes a tranquilizar y aquietar la mente. A medida que tu práctica madure, descubrirás que te ayudan a fomentar una concentración más profunda y una mente más tranquila.
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Mostrando 46 resultados totales para “meditación “Búsquedas relacionadas con la meditaciónmeditación: una forma de lograr tus objetivos en tu vidanegociación y resolución de conflictosnegociación, mediación y resolución de conflictos – proyecto finalPerspectivas de los pacientes sobre la medicación: entrevistas cualitativasComprensión de las perspectivas de los pacientes sobre la medicaciónFormación de exención de tratamiento asistido con medicación para el trastorno por consumo de opioidesProfesor de práctica avanzada/asistente médico: formación de exención de tratamiento asistido con medicación para el trastorno por consumo de opioides (24 horas)123
En resumen, estos son 10 de nuestros cursos de meditación más popularesPreguntas frecuentes sobre la meditaciónEste contenido de preguntas frecuentes se ha puesto a disposición únicamente con fines informativos. Se aconseja a los alumnos que realicen una investigación adicional para ensu
Los mejores cursos de meditación del mundo
Se ha demostrado que el mindfulness tiene muchos beneficios personales y profesionales, como la disciplina, la tolerancia, la calma y la claridad mental. En el ámbito profesional, se ha demostrado que el pensamiento y la práctica del mindfulness conducen a una mayor productividad y satisfacción en el trabajo. Nuestro programa de Mindfulness, presentado en colaboración con la Facultad de Trabajo Social de Factor-Inwentash, ofrece un enfoque secularizado de la práctica budista tradicional. Diseñado de tal manera que puede aplicarse a muchas áreas diferentes de la vida profesional y personal, nuestros cursos son impartidos por instructores que tienen una amplia y profunda experiencia en una variedad de disciplinas.
Los cursos y certificados son apropiados para aquellos que tienen un interés personal en ser más conscientes, así como para aquellos que trabajan en profesiones asistenciales como trabajadores sociales, consejeros, educadores, enfermeros, médicos y profesionales de la salud.
Cursos de meditación en línea
En Ananda, compartimos el camino del Kriya Yoga tal y como lo enseñó Paramhansa Yogananda. Práctico y científico, el curso de meditación de Kriya Yoga se ofrece a lo largo de varias semanas de estudio y preparación, culminando con la iniciación en el sagrado camino del Kriya Yoga. Puedes aprender en persona en uno de nuestros centros locales, unirte a Ananda India en línea, o tomar nuestro curso de estudio en casa a tu propio ritmo.
Este paso es una serie de cuatro clases que te introduce en una filosofía de yoga más profunda con actividades prácticas que cambian la vida. También se comparte un poderoso pranayam de yoga, conocido como los Ejercicios de Energización de Paramhansa Yogananda, que nos enseñan cómo atraer la energía infinita del cosmos a voluntad y que tiene más de 100 años.
Este paso es una serie de seis clases con énfasis en la relación Gurú-Discípulo y su importancia en el camino. Este paso implica la iniciación en el camino como discípulo. También se comparte, como parte de la iniciación, una técnica para comunicarse con la vibración Aum.
