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Jon kabat zinn
1:52:33jon kabat-zinn – “el poder curativo de la atención plena “dartmouthyoutube – 13 abr 2011
Jon Kabat-Zinn (nacido el 5 de junio de 1944) es un profesor estadounidense emérito de medicina y creador de la Clínica de Reducción del Estrés y del Centro de Atención Plena en Medicina, Salud y Sociedad de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Kabat-Zinn fue alumno de maestros budistas zen como Philip Kapleau, Thich Nhat Hanh[1] y Seung Sahn[2] y miembro fundador del Cambridge Zen Center. Su práctica del yoga y sus estudios con maestros budistas le llevaron a integrar sus enseñanzas con los hallazgos científicos. Enseña mindfulness, que, según él, puede ayudar a las personas a afrontar el estrés, la ansiedad, el dolor y la enfermedad. El programa de reducción del estrés creado por Kabat-Zinn, la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), se ofrece en centros médicos, hospitales y organizaciones de mantenimiento de la salud, y se describe en su libro Full Catastrophe Living[3][4].
Kabat-Zinn nació en la ciudad de Nueva York en 1944 como el mayor de tres hijos de Elvin Kabat, un científico biomédico, y Sally Kabat, una pintora. Se graduó en el Haverford College en 1964 y se doctoró en biología molecular en 1971 en el MIT, donde estudió con Salvador Luria, Premio Nobel de Medicina.
Jon kabat-zinn instagram
Sus relaciones con el gobierno comunista que gobierna Vietnam también son tensas debido a su ateísmo, aunque él tiene poco interés en la política. Por ello, el gobierno comunista se muestra escéptico con él, desconfía de su trabajo con la población vietnamita de ultramar y ha restringido en varias ocasiones su réquiem de oración[48] No obstante, su popularidad ha afectado a menudo a las políticas del gobierno.
También aparece en el documental de 2017 Walk with Me (Camina conmigo), dirigido por Marc J Francis y Max Pugh, y apoyado por el ganador del Oscar Alejandro González Inarritu[70]. Rodado durante tres años, Walk With Me se centra en la vida diaria y los rituales de los monásticos de Plum Village, con Benedict Cumberbatch narrando pasajes de “Fragrant Palm Leaves” en voz en off[71]. La película se estrenó en 2017, estrenándose en el Festival SXSW[70].
Jon kabat-zinn – wikipedia
Jon Kabat-Zinn, PhD, es un científico, escritor y profesor de meditación conocido internacionalmente por su trabajo en la introducción de las prácticas de atención plena, especialmente la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), en la corriente principal de la medicina, la atención sanitaria y la sociedad. Es profesor emérito de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts, donde fundó el Centro para la Atención Plena en la Medicina, la Atención Sanitaria y la Sociedad (en 1995). También es el fundador (en 1979) de la Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (Mindfulness-Based Stress Reduction) y de la mundialmente conocida Clínica MBSR de la Facultad de Medicina de la UMass.
En 1971, Kabat-Zinn se doctoró en biología molecular en el MIT con el Premio Nobel de Fisiología y Medicina, Salvador Luria. La investigación de Kabat-Zinn entre 1979 y 2002 se centró en las interacciones mente/cuerpo para la curación; en diversas aplicaciones clínicas del entrenamiento de la meditación de atención plena para personas con dolor crónico y/o trastornos relacionados con el estrés; en los efectos de la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) en el cerebro y en cómo procesa las emociones, particularmente bajo estrés, y en el sistema inmunológico; y sobre el uso y los efectos de la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) y la meditación de atención plena con mujeres con cáncer de mama y hombres con cáncer de próstata; en pacientes sometidos a un trasplante de médula ósea; con reclusos y personal de prisiones; en entornos multiculturales; y sobre el estrés en diversos entornos corporativos y laborales.
Valor neto de jon kabat-zinn
El doctor Jon Kabat-Zinn es conocido internacionalmente por su trabajo como científico, escritor y profesor de meditación dedicado a introducir la atención plena en la medicina y la sociedad. Es profesor emérito de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts y autor de numerosos libros, entre ellos Full Catastrophe Living, Arriving at Your Own Door y Coming to Our Senses.
No importa lo ocupado que esté, encuentre momentos tranquilos de reflexión en su vida -y reduzca drásticamente sus niveles de estrés- con esta guía clásica de un experto en mindfulness. Cuando se publicó por primera vez Wherever You Go, There You Are en 1994, nadie podía predecir que el libro se lanzaría a las listas de los más vendidos en todo el país y que vendería más de 750.000 ejemplares hasta la fecha. Diez años después, el libro sigue cambiando vidas. En honor al décimo aniversario del libro, Hyperion se enorgullece de publicar el libro con un nuevo epílogo del autor, y de compartir este maravilloso libro con un público aún más amplio.
Bienvenidos a una clase magistral de mindfulness. Jon Kabat-Zinn está considerado como “uno de los mejores maestros de mindfulness que jamás encontrarás” (Jack Kornfield). Lleva décadas enseñando los beneficios tangibles de la meditación en la corriente principal. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han adoptado una práctica formal de meditación de atención plena como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Y por qué merece la pena probarla? ¿O por qué merece la pena cultivarla si ya se practica? La meditación no es lo que piensas responde a estas preguntas. Publicado originalmente en 2005 como parte de un libro más amplio titulado Coming to Our Senses, ha sido actualizado con un nuevo prólogo del autor y es aún más relevante hoy en día. Si tienes curiosidad por saber por qué la meditación no es para los “pusilánimes”, por qué tomarse un tiempo cada día para caer en la conciencia puede ser un acto de amor radical y por qué prestar atención es tan sumamente importante, considera este libro una invitación a aprender más, de la mano de uno de los pioneros del movimiento mundial de la atención plena.
