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Shiatzu
masajeador shiatsu
El masaje Shiatsu es un antiguo método curativo japonés. Debido a su nombre, “shi” (dedo) y “atsu” (presión), a menudo se describe como una forma de acupresión. Pero el masaje Shiatsu no se limita a la acupresión, sino que también incluye estiramientos y técnicas de amasamiento para mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. El Shiatsu se basa en la Medicina Tradicional China (MTC) y es un método de trabajo corporal muy diferente del masaje sueco u occidental, aunque ambos pueden ayudar a relajar el cuerpo y la mente, dice Juliet Maris, LMT, terapeuta de alineación e instructora de yoga con una consulta privada.
Beneficios del masaje ShiatsuUn pequeño estudio de 2015 encontró que el Shiatsu puede afectar a los neurotransmisores en el cerebro, aumentando los niveles de serotonina y dopamina, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad. El número y la calidad de los estudios publicados sobre el masaje Shiatsu son limitados, pero estos son algunos de los beneficios que los investigadores han encontrado hasta ahora:
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El masaje Shiatsu potencia las capacidades curativas propias del cuerpo. El masaje Shiatsu se originó en Japón y es una forma de masaje corporal basada en la medicina tradicional china. El shiatsu no es una técnica de masaje típica y no se utiliza únicamente para el tratamiento de los dolores musculares, ya que ese es el propósito del masaje en la medicina occidental. La base del masaje shiatsu es el sistema de meridianos del cuerpo. Los meridianos son vías energéticas por las que fluye la energía vital en nuestro cuerpo. Muchos pacientes eligen el masaje Shiatsu porque representa un enfoque natural para el tratamiento de los problemas de salud, a la vez que promueve el bienestar mental y físico.
El masaje Shiatsu no sólo representa una experiencia relajante, sino que también ayuda a tratar diversos problemas de salud. Puede ayudar con el insomnio, los problemas digestivos, las malas posturas, los dolores de cabeza, la tos y los resfriados, los esguinces y, por supuesto, las tensiones en el cuello, los hombros y la espalda. Incluso si no se busca tratar dolencias específicas, el masaje Shiatsu sigue siendo beneficioso y relajante.
Uno de los conceptos básicos de la medicina japonesa y china es el Qi*, la energía vital de nuestro cuerpo que subyace a todas las funciones. Se cree que el Qi fluye por caminos llamados meridianos y el terapeuta de shiatsu trabaja para alcanzar los puntos Qi a lo largo de los meridianos, llamados puntos vitales. Cuando no hay problemas de salud importantes, estos meridianos están llenos de qi y su flujo no se ve obstaculizado.
beneficios del masaje shiatsu
El shiatsu (/ʃiˈæts-, -ˈɑːtsuː/ shee-AT-, -AHT-soo;[1] 指圧) es una forma pseudocientífica[2] de trabajo corporal japonés basada en conceptos de la medicina tradicional china como el uso de los meridianos qi. Popularizado en el siglo XX por Tokujiro Namikoshi (1905-2000),[3] el shiatsu deriva de la antigua modalidad de masaje japonesa llamada anma.
No hay pruebas científicas de que el shiatsu prevenga o cure ninguna enfermedad[4] Aunque se considera un tratamiento generalmente seguro -aunque a veces doloroso-, se han registrado efectos adversos para la salud derivados de su uso, algunos de ellos graves[3].
En japonés, shiatsu significa “presión con los dedos”. Las técnicas de shiatsu incluyen masajes con los dedos, los pulgares, los pies y las palmas de las manos; acupresión, estiramientos asistidos; y manipulación y movilización de las articulaciones[5] Para examinar a un paciente, un practicante de shiatsu utiliza la palpación y, a veces, el diagnóstico del pulso.
El Ministerio de Sanidad japonés define el shiatsu como “una forma de manipulación con los pulgares, los dedos y las palmas de las manos sin el uso de instrumentos, mecánicos o de otro tipo, para aplicar presión a la piel humana con el fin de corregir disfunciones internas, promover y mantener la salud y tratar enfermedades específicas”. Las técnicas utilizadas en el shiatsu incluyen el estiramiento, la sujeción y, más comúnmente, la inclinación del peso del cuerpo en varios puntos a lo largo de los canales clave”[6].
masaje shiatsu
Los masajes Shiatsu son originarios de Japón y se basan únicamente en el uso de la presión de los dedos en determinados puntos del cuerpo, los movimientos de balanceo, los estiramientos y las rotaciones de las articulaciones para reenergizar el cuerpo. Esta forma de masaje se centra en el cuerpo como un todo en lugar de centrarse en una zona. El shiatsu aumenta la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo.
El shiatsu es una forma de masaje en la que el masajista se centra en muchas partes del cuerpo utilizando sus dedos, palmas y pulgares para curar y corregir el cuerpo. Es una forma de relajación, de alivio del estrés e incluso de tratamiento de enfermedades/dolores. Algunas de las cosas que se pueden tratar con el Shiatsu son la artritis, los problemas articulares, la ciática, los dolores agudos y crónicos de cuello y espalda, la sinusitis y la bronquitis. En general, esta técnica consiste en aplicar presión en puntos del cuerpo para curarlos creando un flujo de energía y corrigiendo todas las desarmonías del cuerpo. Las sesiones de masaje suelen durar entre 45 minutos y una hora. Además, se puede controlar la presión indicándoselo al terapeuta.
