Meditación

Aceptacion radical tara brach Aceptacion radical tara brach Ejercicios de aceptación radical Para muchos de nosotros, los sentimientos de carencia están a la vuelta de la esquina. No hace falta mucho -sólo escuchar los logros de otra persona, ser criticado, meterse en una discusión, cometer un error en el trabajo- para hacernos sentir que no […]

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Metodo hooponopono Metodo hooponopono historia de ho’oponopono ¿Estás listo para liberarte? ¿Estás listo para experimentar milagros?  ¿Estás listo para derretir las limitaciones? Prácticamente todo lo que haces es el resultado de la mente inconsciente que te hace actuar a partir de una programación que apenas sabes que existe.Puedes superar fácilmente estas limitaciones reprogramando tu mente con

Ejercicio de relajacion guiada Ejercicio de relajacion guiada relajación con visualización guiada “Algunas personas se quejan de tener que dedicar tiempo a su día”, dice Atman Smith, que enseña meditación a comunidades desfavorecidas de Baltimore. “Sin embargo, la práctica es importante. Es una herramienta que puedes utilizar para volver al presente en situaciones de estrés”.

Aplicaciones para meditar Aplicaciones para meditar Meditación a pie La meditación es una herramienta de la que se habla a menudo, pero que está infrautilizada en la recuperación de la adicción y el alcoholismo. Durante años, las comunidades religiosas y espirituales han alabado la meditación por sus muchos beneficios, y más recientemente los científicos han

Beneficios de los abrazos Beneficios de los abrazos por qué los abrazos son tan poderosos Para muchas personas, lo que más han echado de menos durante la pandemia es poder abrazar a sus seres queridos. De hecho, no fue hasta que perdimos nuestra capacidad de abrazar a amigos y familiares cuando muchos se dieron cuenta

Sentir Sentir Canción para sentir La recopilación y el tratamiento de información sobre su uso de este servicio para personalizar posteriormente la publicidad y/o el contenido para usted en otros contextos, como en otros sitios web o aplicaciones, a lo largo del tiempo. Por lo general, el contenido del sitio o la aplicación se utiliza

Jon kabat zinn Jon kabat zinn 1:52:33jon kabat-zinn – “el poder curativo de la atención plena “dartmouthyoutube – 13 abr 2011 Jon Kabat-Zinn (nacido el 5 de junio de 1944) es un profesor estadounidense emérito de medicina y creador de la Clínica de Reducción del Estrés y del Centro de Atención Plena en Medicina, Salud

Yoga para empezar el dia Yoga para empezar el dia el mejor yoga matutino Un flujo de yoga matutino energizante puede prepararte para un día más feliz y productivo. Pero con una variedad casi infinita de vídeos de yoga entre los que elegir, escoger uno antes de haber tomado una taza de café puede hacer

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