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Clase de yoga para niños
Clase de yoga para niños en línea
4:13yoga para niños con animales – sonríe y aprendesonríe y aprende – espanolyoutube – 25 sep 2017
Los beneficios del yoga para niñosAquí en Tatty Bumpkin parte de nuestro negocio es enseñar yoga a los niños. A los niños que vienen a nuestras clases de yoga les encanta. Sus padres disfrutan de la clase de yoga y de ver a sus hijos divertirse también. Pero muchos de nuestros padres no saben cómo el yoga beneficia a los niños y si lo saben, no conocen todos los increíbles beneficios del yoga para los niños. Así que hemos pensado en hablar de ello en esta entrada del blog;
Cuando los niños practican yoga, aprenden y dominan nuevas posturas. Ser capaz de dominar incluso la postura más pequeña, como tocarse los dedos de los pies, es un gran logro para nuestros niños. Con cada nueva postura que aprenden y dominan, más confianza ganan.
Durante la clase de yoga para niños, éstos estiran, fortalecen y construyen su coordinación. Está demostrado que el yoga mejora la flexibilidad de la persona y aumenta el flujo sanguíneo; los mismos beneficios que se obtienen en el yoga para adultos se obtienen también en el yoga para niños.
El yoga es como un breve descanso para el cerebro. Vacía el centro de los niños. Esto les permite renovar la concentración, la atención y el entusiasmo para aprender cosas nuevas más adelante en el día o incluso en la semana. Los niños que practican yoga no sólo mejoran su nivel de concentración, sino que también aumentan su capacidad de atención.
yoga para niños y padres
Isha Yoga para niños ofrece una posibilidad única para que cada niño experimente un florecimiento alegre de su potencial natural. Isha Yoga celebra los dones naturales dentro de cada niño, incluyendo el asombro y el sentido de unidad con la vida.
El programa introduce el yoga a los niños, dirigido a través de una exploración de la diversión, el amor y la alegría, permitiendo que cada niño se desarrolle y viva con una salud óptima y paz interior. Es ofrecido por profesores de la Fundación Isha, formados bajo la guía de Sadhguru.
El programa de Isha Yoga para niños consiste en una introducción a las prácticas de yoga, incluyendo algunas asanas y kriyas sencillas que mejoran la vida. El contenido del programa se presenta a través de juegos divertidos y el juego para que los niños experimentan un sentido de pertenencia y la unidad con la vida.
Los participantes en los programas de Isha Yoga para niños suelen experimentar un aumento de la concentración y la memoria, una mayor concentración y una mejor coordinación mente-cuerpo. Las prácticas aprendidas ayudan a prevenir la obesidad, el asma, la sinusitis y otras dolencias crónicas.
Clase de yoga para niños 2021
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