Meditación

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Pranayana Pranayana nadi shodhana “Pranayama es el control de la Respiración”. “Prana” es el Aliento o la energía vital en el cuerpo. En los niveles sutiles, prana representa la energía pránica responsable de la vida o fuerza vital, y “ayama” significa control. Así que Pranayama es “Control de la Respiración”. Uno puede controlar los ritmos

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Enrique simon meditacion Enrique simon meditacion enrique simón: ¿quién es realmente? Simón es profesor adjunto en el Departamento de Psicología del Asesoramiento y profesor del Centro para Mentes Saludables. Simón utiliza herramientas extraídas de la investigación en psicoterapia para comprender mejor los procesos terapéuticos y los resultados de las intervenciones basadas en la atención plena

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