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Historia del yoga
el yoga de iyengar
El karma yoga (sánscrito: कर्म योग), también llamado Karma marga, es uno de los tres caminos espirituales clásicos del hinduismo, uno de ellos basado en el “yoga de la acción”, [1] los otros son el Jnana yoga (camino del conocimiento) y el Bhakti yoga (camino de la devoción amorosa a un dios personal). [Para un karma yogui, la acción correcta es una forma de oración[5] Los tres caminos no se excluyen mutuamente en el hinduismo, pero el énfasis relativo entre el karma yoga, el jnana yoga y el bhakti yoga varía según el individuo[6].
De las vías clásicas para la liberación espiritual en el hinduismo, el karma yoga es la vía de la acción desinteresada[5][7] y enseña que el buscador espiritual debe actuar según el dharma, sin apegarse a los frutos o a las consecuencias personales. El karma yoga, afirma el Bhagavad Gita, purifica la mente. Le lleva a uno a considerar el dharma del trabajo, y el trabajo de acuerdo con su dharma, haciendo el trabajo de Dios y en ese sentido llegando a ser y siendo “como Dios Krishna” en cada momento de su vida[5].
Según el Señor Krishna en el Bhagavad Gita, el karma yoga es la práctica espiritual de la “acción desinteresada realizada en beneficio de los demás”[8][9] El karma yoga es un camino para alcanzar la moksha (liberación espiritual) a través del trabajo. Es una acción correcta sin apegarse a los frutos ni dejarse manipular por lo que puedan ser los resultados, una dedicación al propio deber, y esforzarse al máximo siendo neutral a las recompensas o resultados como el éxito o el fracaso[10].
la historia del yoga
Imagina que eres un guppy en una pecera. Nadando entre las algas falsas y el pequeño castillo de plástico. Si eres precoz, tendrás un vago presentimiento de que hay algo pequeño o falso en tu pequeño mundo. Y últimamente, las olas han aumentado. Tu agua chapotea y se arremolina. ¿Qué está pasando?
Esto es lo que ha sido ser un nerd del yoga de habla inglesa en la última década. Las olas provienen de investigadores del yoga como Norman Sjoman, Suzanne Newcombe, Elizabeth de Michelis, David Gordon White y otros, que llevan tu pecera por el sinuoso camino de la historia y la antropología del yoga. Puede que hayas oído hablar de la relación del yoga con la lucha india, de la invención del gurú moderno y de cómo algunos yoguis no eran precisamente conocidos por su no violencia. En 2010 se lo cedieron a Mark Singleton, cuya publicación de Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice (Cuerpo de yoga: los orígenes de la práctica de la postura moderna) provocó una pequeña vorágine, arrastrándote a la posibilidad de que todo lo que habías llegado a creer sobre el yoga a través de su publicidad moderna pudiera ser un mito. Mientras estabas allí abajo también oíste algo sobre la apropiación cultural, pero estabas jadeando y no pudiste entenderlo del todo.
kundalini yoga
El sánscrito, la lengua indoeuropea de los Vedas, los antiguos textos religiosos de la India, dio origen tanto a la literatura como a la técnica del yoga. Una de las definiciones de la palabra sánscrita, “bien formado, refinado, perfecto o pulido”, connota sustancia y claridad, cualidades ejemplificadas en la práctica del yoga.
La palabra sánscrita yoga tiene varias traducciones y puede interpretarse de muchas maneras. Viene de la raíz yug y originalmente significaba “enganchar”, como cuando se ataban los caballos a un vehículo. Otra definición era “poner en uso activo y con propósito”. Otras traducciones son “unir, acoplar o concentrar”. Esencialmente, el yoga ha llegado a describir un medio de unión, o un método de disciplina. El hombre que practica esta disciplina se llama yogui o yogin; la mujer, yogini.
El yoga procede de una tradición oral en la que la enseñanza se transmitía directamente de maestro a alumno. Se atribuye al sabio indio Patanjali la recopilación de esta tradición oral en su obra clásica, el Yoga Sutra, un tratado de filosofía yóguica de 2.000 años de antigüedad. El Sutra, una colección de 195 afirmaciones, ofrece una especie de guía filosófica para afrontar los retos del ser humano.
la terapia del yoga: una…
El yoga es principalmente una disciplina espiritual que se concentra en la ciencia sutil que se centra en lograr la armonía entre la mente y el cuerpo del individuo. La palabra Yoga apareció por primera vez en los textos sagrados más antiguos, el Rig Veda, y deriva de la raíz sánscrita “Yuj”, que significa unir o juntar. Según las escrituras yóguicas, la práctica del Yoga lleva al individuo a la unión de la conciencia con la de la Conciencia universal. Finalmente, conduce a una gran armonía entre la mente y el cuerpo humano, el hombre y la naturaleza.
La práctica del Yoga se inició durante la civilización Indus-Sarasvati en el norte de la India hace más de 5.000 años. Se mencionó por primera vez en el Rig Veda, una colección de textos que consistía en rituales, mantras y cantos que eran utilizados principalmente por los brahmanes, los sacerdotes védicos. El yoga fue desarrollado lentamente por los brahmanes, que finalmente documentaron sus prácticas y creencias en los Upanishads, que contienen más de 200 escrituras.
Yoga en los Vedas significa un yugo. En algunos de los primeros escritos, el Yoga se utilizaba principalmente para describir a un guerrero que moría y trascendía a los cielos mientras iba en la parte trasera de su carro hacia los dioses y los poderes superiores del ser.
