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Yoga iyengar malaga
Catherine annis
Somos el principal centro de yoga de Amberg que imparte cursos de Hatha yoga clásico desarrollados por el mundialmente conocido B.K.S. Iyengar (14 de diciembre de 1918 – 20 de agosto de 2014). Nuestro centro también ofrece innumerables opciones de bienestar y terapia disponibles en nuestra praxis de fisioterapia contigua.
Hemos elegido específicamente materiales naturales en la construcción de nuestro centro de yoga. Los suelos y las paredes son de paneles de roble cepillado, además de piedra natural. Nuestro sistema de iluminación único, hecho con cristales de sal del Himalaya y que abarca una superficie de 20 metros cuadrados, proporciona un clima interior óptimo, iluminando la sala con un espectáculo de luz y color.
Nuestro servicio de calidad pone a disposición de nuestros alumnos los accesorios necesarios, como esterillas de yoga, etc. Somos conscientes de la procedencia de nuestros productos e intentamos utilizar accesorios de yoga fabricados en Alemania de acuerdo con las normas ecológicas. Cuando esto no es posible, proporcionamos accesorios que han sido probados para sustancias nocivas.
En nuestras clases se utiliza a menudo el muro de yoga integrado que fue construido a medida por Peter Zirnstein y que se utiliza a menudo en los Estados Unidos. Ciertas posiciones que pueden ser difíciles de dominar para los estudiantes principiantes son posibles gracias al uso de la Pared de Yoga. Incluso los estudiantes avanzados se benefician de la posibilidad de mejorar su alineación y postura con la Pared de Yoga. Martin Zilbauer es el líder del programa de formación del sistema Yoga Wall en Europa.
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Personal trainerAna Marfil MartínezPersonal trainer with experience and formal training (TAFAD, CAFD and MAES) offers individual and group classes in Malaga or telematically. Pilates and Yoga classes are also offered.
There are groups in funcio…See all profilesFunctional training: Yoga + Toning and stretching.Nicolás Sánchez PérezI am a graduate in Physical Activity and Sport Sciences, certified yoga instructor and I also have training in yin yoga and sports nutrition and dietetics.
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This led me to become more interested in neuroscience and I attended the Syposium Sportfisio in Bern (Switzerland) in 2017. There, among other physiotherapy greats, I was able to listen to Jill Cook and Ebonie Rio, who stated that, to reduce pain in a tendinopathy it is not only important the load applied in exercises, but we also need to reorganize the activity of excitatory and inhibitory neurons that are in charge of that movement at a central level.
By that time I had started practicing Yoga, and those exercise guidelines reminded me more of Yoga practice than of the gym retraining programs I had been proposing to my patients.
So I decided to look more into this area from my own practice. I traveled to India and different countries in Asia with the recommendations of José María Vigar, one of the international referents of Yoga Iyengar and also my uncle. And I finished my trip in Australia collaborating with a great Physiotherapist specialized in Neuroscience, Phil Walshe, with whom I was able to share my knowledge of ultrasound and invasive physiotherapy nourished by all his contributions.
Clase de yoga iyengar de media hora para principiantes.
Únete a Alex y Sarah-Jane durante 8 días de yoga Iyengar en el sur de España en el Centro Santillán. El centro de retiro está situado en las montañas de la Axarquía en Andalucía, a 15 minutos de las playas de Rincón y a 20 minutos de Málaga.Durante la semana, practicarás en un hermoso estudio de yoga totalmente equipado. La práctica diaria de yoga está diseñada de forma que te sientas con energía y relajado. Empezarás el día con pranayama, seguido de una clase de asanas activas y por la tarde, tendrás una sesión de yoga restaurativo. También tendrás tiempo para relajarte, tomarte tiempo para ti o visitar la región.
Alex y Sarah-Jane (Intermediate Junior III) serán tus profesores. Ellos te inspirarán a profundizar en tu práctica de yoga y a sacar todo el provecho de las posturas utilizando, cuando sea necesario, la configuración perfecta para tu cuerpo. La mañana comenzará con una sesión de pranayama seguida de una clase de asanas activas. Por la tarde, tendremos una clase restaurativa antes de la cena.Todo el mundo es bienvenido, tanto los principiantes como los practicantes de yoga avanzados.
