Yoga avila

Yoga con maría de ávila: «yoga dinámico 4»

¡Estamos muy contentos de anunciar el Segundo Festival Anual de Yoga de Ávila Beach con el Mercado de Artesanos Makeshift! El domingo 12 de agosto, coge tu esterilla de yoga y únete a nosotros para un día lleno de clases, música, un enorme mercado de vendedores locales, comida y diversión. El festival abarcará muchas clases de yoga únicas y terminará con actuaciones musicales locales en vivo. Este evento de un día incluirá oportunidades para todos los niveles y todas las edades. Tanto si eres nuevo en el yoga y quieres probar las aguas, como si eres un yogui experimentado, el variado programa de clases tendrá algo para ti.

E-learning | yoga: asanas – typen und funktionen

Como profesores de yoga certificados y registrados, enseñamosVINYASAA una práctica dinámica que mezcla fluidez y creatividad. Normalmente, sincronizarás tu respiración con cada postura y, dependiendo de la elección de tu profesor, puedes esperar que la clase se imparta con música. Cada secuencia está concebida para llevarte de forma inteligente hacia una postura específica o una intención concreta. Con The Yoga Lovers, es posible que pases algún tiempo en el aire: las inversiones son uno de nuestros movimientos característicos.
JIVAMUKTIATodas las clases abiertas incluyen 14 puntos – asanas, meditación y enseñanzas espirituales – en una secuencia diseñada creativamente por el profesor. La música exuberante y ecléctica desempeña un papel central: se puede practicar con una banda sonora cambiante de raga, trance global, hip-hop o música funky groovy que todos pueden disfrutar. La clase se llama «Open» porque es abierta y apta para todos los niveles de practicantes.
LOTUS FLOWAWAl otro tipo de Vinyasa hecho en NYC. La creatividad y la libertad tienen un gran papel en esta práctica, así como la música, que siempre te acompañará. Cada clase está estructurada con precisión, ya que sigue el principio de los 7 chakras, pero tanto los profesores como los practicantes tienen mucha libertad. En otras palabras, Lotus Flow es un viaje edificante, innovador y conmovedor. Una práctica impregnada de las tradiciones intemporales del yoga, impregnada de música y aderezada con inspiración divina.

Jorge ávila, director of yoga va! cuba, during covid-19

Yoga is a word that encompasses much more than what we see when we start in the practice, most of us tend to see only the physical part, when the essential of yoga is the connection of body, mind and breath that we achieve through postures (asanas), repirations (pranayama) and meditation.
Hatha Vinyasa Yoga is a more dynamic style, with coordinated movements connected to the breath, for example, within the same posture. In addition there is a connection and fluidity to link some postures with others.
As we know CrossFit is a high intensity sport that includes the practice of different disciplines. Yoga can help us to improve our breathing, mobility and concentration, as well as to unload tensions and relax after an intense workout.

Was ist nada-yoga, der innere ton, der ton der stille?

Yoga techniques combine relaxation exercises, gentle and progressive physical movements and stretching, breathing exercises and a concentrated attention on what is being done throughout each session, guided and monitored at all times by the instructor. In this way, numerous benefits are obtained in a gentle and progressive manner.
The instructor also applies a technique specially adapted for people with fibromyalgia or with problems of rheumatic origin, which brings great benefits while respecting the initial limitations they suffer from their disease.
Vipassana Meditation is a set of mental training techniques, which develop mental abilities of concentration, stability, calm, lucidity, precision and positivity, fully attending to what is being done or experienced at each moment.