Talleres mindfulness madrid

Taller de desarrollo cerebral | comentarios de los padres

La técnica del mindfulness es cada vez más popular como alternativa terapéutica a las modalidades clásicas. Conocer a los mejores profesionales que la ponen en práctica puede ser de gran ayuda para cualquier persona interesada en ella.
El Centro de Mindfulness de Madrid es uno de los centros más importantes de España para realizar cursos y tratamientos con esta técnica de vanguardia. Este centro ofrece todo tipo de formación en mindfulness enfocada a niños, mujeres, embarazadas, educadores y empresas, así como a cualquier persona que desee conocer esta técnica terapéutica.
El curso más emblemático del Centro Mindfulness Madrid es el de 8 semanas basado en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). En este curso se enseña a cada participante los mecanismos necesarios para aplicar una correcta terapia de mindfulness. Entre los más importantes destacamos: en primer lugar, los conocimientos técnicos sobre mindfulness, después el entrenamiento en la concentración plena, en la adquisición de la conciencia corporal y, por último, la identificación de patrones de pensamiento negativos y su cambio.

Taller del dr. rupa talukdar sobre mindfulness en calcuta

«La práctica del silencio, en sánscrito Mauna, es una técnica eficaz para la autoconciencia. Hoy en día es importante crear espacios de silencio. Pero en realidad, pocas veces estamos en silencio. Estamos tan pocas veces en silencio, que cuando lo estamos, no podemos dejar de hablarnos a nosotros mismos para explicar, incluso para narrar, lo que estamos haciendo. Con estas prácticas podemos tomar conciencia de nuestro «propio silencio» y acercarnos poco a poco al «silencio mental» a través de diferentes prácticas de mindfulness, aquietando la mente.»
Durante las sesiones on-line en directo se te guiará para que tomes plena conciencia de tu cuerpo, mente y corazón, lo que te ayudará a desarrollar claridad en tu mente e interconexión a través de la compasión. También se te guiará sobre cómo pasar el resto del día llevando contigo las actitudes de mindfulness en lo que haces.
El MINI-RETREAT de 3 horas de silencio, es una sesión online EN VIVO de 3 horas con prácticas guiadas de mindfulness continuas, en silencio desde la perspectiva de los participantes, para fortalecer tu cuerpo, mente y corazón.

Festival de conciencia racial y mindfulness – 15 de octubre de 2016

Este es el curso original de 8 semanas de mindfulness de la Universidad de Massachusetts al que han asistido cientos de miles de personas en todo el mundo.  El curso es apto para principiantes – no se requiere experiencia previa en mindfulness.
El profesor, Darran Kilbride, se ha formado en centros de meditación mindfulness reconocidos mundialmente en Estados Unidos y Asia y se ha formado como profesor de mindfulness con la Universidad de Massachusetts.    Fue una de las primeras personas en impartir Mindfulness en Madrid.
«Llegué a la clase introductoria bastante escéptico de poder aquietar mi mente, pero al mismo tiempo esperanzado. Encontré que la hábil guía, la actitud y la presencia de Darran fueron calmantes y muy útiles durante todo el curso, y noté que con la práctica regular aumentaba mi capacidad de recuperación y mi paz interior en general. Después del curso sigo notando el efecto acumulativo y recomendaría de todo corazón la práctica de la meditación mindfulness» Therese, participante del curso Mindfulness Madrid

Ouder & kind training

Soy uno de los pocos coaches nativos de inglés en Madrid y España, lo que significa que puedo trabajar con gente de todo el mundo y ayudar a otros a través de procesos por los que yo, en muchos casos, ya he pasado. He tenido una vida laboral muy variada que ha cambiado de dirección varias veces. Empecé como actriz en Londres y entre castings decidí seguir mi interés por la salud natural y finalmente trabajé en una clínica como reflexóloga. Esto me llevó a explorar muchas formas diferentes de tradiciones de salud alternativas para ayudar a mis clientes a mejorar su salud y gestionar el estrés. En 2001 dejé Londres y viajé a la India durante 8 meses practicando yoga y diferentes formas de meditación.    Luego me instalé en España e hice de Madrid mi hogar.
Aquí, dirigí una tienda de alimentos saludables, trabajé en el sector inmobiliario y di clases de inglés en un instituto. Descubrí el Coaching en 2007 cuando quise equilibrar las exigencias de ser madre con el deseo de encontrar un trabajo significativo en el que pudiera aportar algo.    Desde entonces, he seguido formando y ayudando a muchos clientes a crear un cambio en su vida.