Taichi malaga

Taiji málaga marina wallier

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Tai chi 1. kreis

Il s’agit d’un programme d’exercices issus de la culture chinoise dont les séances sont basées sur des mouvements harmonieux et fluides, la coordination de la respiration, la concentration et l’équilibre à tout moment, exerçant le corps et l’esprit.
Sa pratique est liée à l’obtention d’un meilleur équilibre physique et mental. Connue sous le nom de “méditation en mouvement”, elle est idéale pour réduire le stress et les problèmes de santé qui en découlent, comme l’hypertension et d’autres troubles cardiaques.
Il s’agit d’un art martial avec des applications thérapeutiques provenant de l’empire chinois, et sa pratique est liée à l’obtention d’un meilleur équilibre physique et mental. Le corps doit être détendu et se déplacer lentement, en sentant comment l’énergie circule, en apportant la force dans le mouvement.
Dans le Tai-Chi, les mouvements sont doux, naturels, détendus, fluides et en même temps lents ; ni la force ni la vitesse, ni la raideur ni l’agilité ne sont appliquées ; la respiration, la concentration et l’équilibre sont coordonnés à tout moment, exerçant le corps et l’esprit.

  Yoga iyengar malaga

Demostración de taichi en el palo.

Présentation du Tai Chi parmi les fleurs d’amandier inspirantes. L’activité dure environ quatre heures depuis la Costa del Sol, sur le Camino Real de Monda à Istan, dans le parc naturel de la Sierra de las Nieves. Un parcours pour profiter de la beauté de la récolte des amandes en janvier et février.
À quelques minutes de l’agitation de la Costa del Sol, notre chemin d’excursion passe entre les champs de culture d’amandiers qui apparaissent partout. Nous développerons les sens, avec des vues magnifiques sur le paysage environnant dans de vastes champs peints en blanc par la floraison des amandiers. Une activité de plein air que vous n’oublierez pas.
Si nous étendons notre vue, nous pourrons apprécier le plus haut sommet du parc naturel de la Sierra de las Nieves, habituellement recouvert d’un manteau de neige. De même, notre odorat trouvera une odeur particulière, celle de la fleur d’amandier en pleine floraison ! Le murmure de l’eau procure un sentiment de détente et de paix. Le printemps nous appelle !
Près d’une prairie relaxante entre des champs d’amandiers, notre professeur nous présentera le Tai Chi comme une thérapie alternative pour se détendre, se sentir encore plus en contact avec la nature, se trouver inspiré, découvrir ses propres limites.

  Sesion de yoga para principiantes

Parkinson málaga tai chi on the beach 05.11.2019

La théorie de l’acupuncture, la technique des styles de combat les plus raffinés, la philosophie taoïste la plus ancienne, la cosmologie et les prescriptions d’hygiène nutritionnelle et posturale ne sont que quelques-unes des composantes de ce réseau psychophysique chinois.
Le moment idéal pour pratiquer le Tai Chi Chuan est l’aube et le crépuscule. Les textes des grands maîtres de cet art recommandent l’intégration de ses concepts généraux dans la vie des pratiquants pour aider à maintenir l’équilibre perturbé par les formules sociales de coexistence établies.

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