Simbolo om yoga

om

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Om es una palabra sánscrita y un antiguo mantra que se utiliza a menudo en las prácticas del hinduismo y el budismo, entre otras creencias. A veces se canta tres veces al principio y al final de una sesión de yoga. También puede escribirse «aum».
En la tradición hindú, se dice que el sonido de om contiene todo el universo. Es el primer sonido del principio del tiempo y también abarca el presente y el futuro. Como tal, su importancia y poder son difíciles de exagerar. En el sistema de chakras, está conectado con el chakra Ajna, el tercer ojo, que representa la intuición y el autoconocimiento.

símbolo de yoga para la respiración

Om», «Ohm» o «Aum» es un sonido sagrado que se conoce generalmente como el sonido del universo. El Om lo abarca todo, es la esencia de la realidad última y unifica todo en el universo. Se cree que las vibraciones que crea el sonido Om energizan los chakras de todo el cuerpo, especialmente el del tercer ojo y el de la coronilla, que nos ayudan a conectar con nuestro ser divino.
El sonido Om es un mantra corto, «semilla», que se canta para conectar con los chakras y energizarlos. El símbolo Om representa el sonido de forma visual y tiene mucho significado. El Om es uno de los símbolos espirituales más importantes y se encuentra en muchos textos hindúes antiguos, oraciones y ceremonias.
Elementos del símbolo Om – El símbolo Om es una combinación de curvas, una media luna y un punto. El significado del símbolo Om, mientras se mira puramente su forma visual, viene de los estados de conciencia que Aum representa. La letra «A» representa el estado de vigilia, la «U» representa el estado de sueño y la «M» es el estado inconsciente, o estado de sueño profundo.

símbolo sánscrito om

Om, encarna simbólicamente la energía divina, o Shakti, y sus tres características principales: creación, conservación y liberación. El mantra, o vibración, procede del hinduismo y se considera que tiene un alto poder espiritual y creativo.
Cuando se pronuncia correctamente, Om tiene cuatro sílabas y se pronuncia AUM, comenzando en el plexo solar y enviando vibraciones hacia el pecho. La segunda sílaba – U – hace que el sonido suba a la garganta a medida que el sonido avanza por el paladar superior. La tercera sílaba – M – es una sílaba prolongada y lleva la vibración a través de los chakras superiores mientras los dientes se juntan para tocarse suavemente. La última sílaba es el silencio profundo del Infinito mientras la vibración general se eleva a través del cuerpo y hacia el Universo.
Hay muchas razones por las que cantamos «Om» al principio y al final de una clase de yoga: El Om nos permite separar el tiempo de nuestra práctica del resto de nuestra vida cotidiana, lo que significa que nuestro tiempo de práctica es un tiempo sagrado en el que nos cuidamos a nosotros mismos mientras practicamos la atención plena. Hay varias otras razones por las que hacemos Om, como por ejemplo:

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1. Símbolo Om/AumEl símbolo Om o Aum es uno de los mantras hindúes más sagrados y poderosos. Simboliza la conciencia del universo o el sonido del universo.Este símbolo representa el sonido «om» que la gente suele hacer repetidamente durante la meditación para concentrarse. El om también se canta a veces al final de las oraciones en sánscrito y antes de los versos y nombres sagrados.    La palabra «om» o «aum» puede desglosarse en tres significados distintos:Dado que cantar «om» durante la meditación o el yoga proporciona calma y concentración, el símbolo om en formato escrito tiende a referirse a lo mismo.En general, «om» o «aum», ya sea escrito o verbal, simboliza la conciencia pura y la dicha.Muchos yoguis creen que al tararear «om», abrir su tercer ojo será más fácil, y podrán obtener una conexión más fuerte con el universo.