Sadhaka la senda del yoga

sâdhaka, el camino del yoga – extracto#2

¿Cuál es el mensaje de los antiguos y modernos yoguis indios para la humanidad y para todos los sadhakas (aspirantes espirituales)? Su mensaje es un mensaje de fuerza y poder, de coraje y confianza en sí mismo. «¡Despierta sadhaka! y realiza tu naturaleza divina». Una y otra vez los yoguis intentan recordarnos que no somos meros seres humanos, sino que tenemos una naturaleza verdaderamente divina.
Despierta sadhaka! y realiza tu naturaleza Divina. No eres ni el cuerpo ni la mente ni los sentidos. Eres la ilimitada Conciencia Suprema y el puro Ser sin principio ni fin, sin nacimiento ni muerte, siempre existencia, siempre consciente, siempre nueva dicha.
Deja de buscar incesantemente un salvador externo, ¡el Señor de la vida está dentro de ti! Vayas donde vayas, hagas lo que hagas, estés con quien estés el Señor de la vida está siempre contigo. ¡Alégrate! No te falta nada, no necesitas nada, ya estás y siempre has estado completo.
Esta es en esencia la enseñanza de los yoguis y es en realidad mi oración/afirmación personal que repito antes y después de mi práctica diaria de meditación. Me llena de fuerza y me da el coraje para seguir en el camino a pesar de los obstáculos que puedan aparecer en él.

patanjali yoga sutra 1.22 – tipos de yoga sadhaks

El camino más eficaz hacia la iluminación, en el lamaísmo es el Tantra Yoga, la posición filosófica que, según el lamaísmo, no puede ser eficaz sin la práctica activa – el psicoentrenamiento esotérico basado en el antiguo sistema indio de yoga, unido a las prácticas eróticas y místicas.
El yoga de la risa como una intervención física conduce a cambios fisiológicos y bioquímicos reales en nuestro cuerpo que tienen un efecto profundo en el desarrollo del cáncer El yoga de la risa proporciona un camino no intelectual a la risa.
El practicante de yoga puede elegir entre diferentes caminos, y el yoga tántrico es sólo uno de ellos. Otros caminos, como el Bhakti yoga o el Karma Yoga, pueden ser más adecuados para ciertos tipos de personas, sin embargo el yoga tántrico plantea un enfoque único que se centra en la utilización de nuestra fuente de energía más profunda y en la interacción con otras personas en la relación de polaridad.
A continuación, el Camino Verde estableció una serie de nodos de actividades temáticas, como la plataforma de Yoga del bosque, la plataforma de tratamiento de agua Lin, la terapia de la fragancia, como el camino de las flores para los visitantes a elegir la experiencia, efectivamente extender su tiempo de estancia.

la senda del yoga ( sadhaka: el camino del yoga )

Esto significa que el yoga significa controlar las ondas de pensamiento de la mente. Los pensamientos, sentimientos y emociones que surgen en la mente son vrittis (naturaleza), que deben ser controlados. Esto se llama yoga. Se espera una perspectiva más amplia y la palabra Chitta aquí significa conciencia individual, que abarca todos los estados conscientes, subconscientes e inconscientes.
Al tratar de controlar los vrittis (pensamientos, emociones, sentimientos), se crean ciertas perturbaciones que detienen o desvían el crecimiento. Patanjali se ha referido a ellos como «Antaray (Perturbaciones) que crean chitta vikshepa». Se describen como sigue:
Esta etapa es diferente del cuerpo o la mente naturalmente sanos. Se observan ciertos cambios indeseables en el cuerpo o la mente, que son perjudiciales. Para eliminar estos cambios, hay que concentrar toda la fuerza que puede obstaculizar el progreso del yoga. Es experimentado por todos que si hay enfermedades o cualquier dolencia del cuerpo, las asanas no pueden ser realizadas correctamente. El estudio del yoga puede ser continuado cuando estas enfermedades son curadas. La razón principal detrás de tales enfermedades es el desequilibrio en los siete dhatus del cuerpo, los doshas controladores – kapha, vata, pitta, los cinco órganos sensoriales, los cinco órganos de acción y la mente. Cuando se restablece el equilibrio, las enfermedades desaparecen. Muchos procedimientos del yoga son útiles para mantener el equilibrio.

sadhak anshit yoga

El YOGA es una antigua disciplina hindú cuyo objetivo es unir los distintos aspectos de la conciencia, los reinos físico, mental y espiritual, hasta conseguir la Autorrealización.  La palabra YOGA deriva de la palabra raíz ‘yuj’ que significa ‘unir’. Desde nuestro nacimiento humano, siempre estamos conectados a nuestra verdadera naturaleza, nuestra habilidad para unirnos con esta sabiduría es la meta del Yoga.    Es importante estar familiarizado con el óctuple camino del Yoga, así como con los Yoga Sutras, que explican el camino hacia la liberación.    Ambos fueron construidos por el Gran Sabio Patanjali y son fundamentales para el estudio del Yoga.
3. ASANA: Posturas físicas que energizan, limpian y sanan el cuerpo preparándolo para la meditación.    Liberan las tensiones mentales tratándolas a nivel físico.    Cada pensamiento mental tiene su correspondiente expresión física, muscular.    Haciendo Asanas, controlamos la mente a nivel bruto.
4. PRANAYAMA: «Prana» significa aliento de vida, «yama» significa control. Por lo tanto, Pranayama significa controlar la respiración de la vida.    Los ejercicios básicos trabajan sobre la inhalación, la retención de la respiración, la exhalación y la duración de la respiración.    El pranayama es útil para purificar el cuerpo y la mente.