Musica budista de relajacion

vipassanā

La música de meditación es la que se interpreta para ayudar a la práctica de la meditación. Puede tener un contenido religioso específico, pero también, más recientemente, se ha asociado con compositores modernos que utilizan técnicas de meditación en su proceso de composición, o que componen dicha música sin ningún grupo religioso en particular como centro. El concepto también incluye la música interpretada como un acto de meditación.
La música de meditación moderna del siglo XX comenzó cuando compositores como John Cage, Stuart Dempster, Pauline Oliveros, Terry Riley, La Monte Young y Lawrence Ball empezaron a combinar técnicas y conceptos de meditación y música. Entre las obras específicas se encuentran Music for Zen Meditation (1964) de Tony Scott, Inori (1974), Mantra (1970), Hymnen (1966-67), Stimmung (1968) y Aus den sieben Tagen (1968) de Karlheinz Stockhausen, Quartet for the End of Time (1941) de Olivier Messiaen, y Ben Johnston, cuya obra Visions and Spells (una realización de Vigil (1976)), requiere un periodo de meditación antes de su interpretación. Los conceptos de R. Murray Schafer sobre la clariaudiencia (audición limpia), así como los que se encuentran en su obra The Tuning of the World (1977), son meditativos[1].

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Nuestra música de la sabiduría contiene sonidos ambientales y es ideal para las meditaciones guiadas y la relajación calmante. Todas nuestras pistas están diseñadas para la relajación profunda, el alivio del estrés y la paz mental. Cree y descargue música de 5, 15 o 30 minutos, o de la duración que necesite, hasta 1 hora.
Abstracto &nbsp6 Agresivo &nbsp1 Aireado &nbsp350 Alienígena &nbsp79 Angélico &nbsp236 Animado &nbsp29 Ansioso &nbsp9 Badass &nbsp1 Hermoso &nbsp354 Agridulce &nbsp32 Animado &nbsp70 Valiente &nbsp3 Despreocupado &nbsp178 Brillante &nbsp20 Tranquilo &nbsp585 Despreocupado &nbsp32 Cuidadoso &nbsp21 Celestial &nbsp122 Alegre &nbsp6 Frío &nbsp111 Colorido &nbsp84 Confiado &nbsp21 Contemplativo &nbsp337 Fresco &nbsp12 Loco &nbsp5 Espeluznante &nbsp4 Lindo &nbsp49 Peligroso &nbsp14 Oscuro &nbsp96 Demoníaco &nbsp2 Soñador &nbsp561 Dinámico &nbsp12 Fácil &nbsp155 Emotivo &nbsp56 Enérgico &nbsp17 Etéreo &nbsp474 Exótico &nbsp140 Elegante &nbsp14 Festivo &nbsp2 Centrado &nbsp24 Divertido &nbsp3 Suave &nbsp280 Glamuroso &nbsp16 Feliz &nbsp8 Inquietante &nbsp48 Heroico &nbsp2 Esperanzador &nbsp22 Caliente &nbsp5 Hipnótico &nbsp380 Ilusorio &nbsp301 Íntimo &nbsp292 Irónico &nbsp1 Despreocupado back &nbsp195 Perezoso &nbsp40 Ligero &nbsp393 Encantador &nbsp46 Majestuoso &nbsp24 Melancólico &nbsp110 Meloso &nbsp271 Ingenuo &nbsp21 Nervioso &nbsp5 Neutral &nbsp183 Nostálgico &nbsp68 Raro &nbsp27 Optimista &nbsp27 Pacífico &nbsp542 Pensativo &nbsp180 Lúdico &nbsp16 Positivo &nbsp77 Potente &nbsp3 Provocador &nbsp1 Robótico &nbsp15 Triste &nbsp16 Asustado &nbsp4 Sensible &nbsp221 Serio &nbsp37 Sexy &nbsp9 Suave &nbsp2 Calmante &nbsp380 Sofisticado &nbsp89 Espumoso &nbsp83 Fuerte &nbsp2 Elegante &nbsp57 Sospechoso &nbsp4 Dulce &nbsp71 Sintético &nbsp61 Tenso &nbsp16 Trágico &nbsp7 Cálido &nbsp85 Raro &nbsp55

1:45:17buddha dreamer – relaxing zen music – zen music for meditation …relax night and day – beautiful nature & soundsyoutube – 3 oct 2014

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La música tiene muchos beneficios maravillosos para la gestión del estrés y la salud en general. Puede ayudarte a calmar tu fisiología sin hacer un esfuerzo consciente, y eso puede aliviar el estrés de tu mente. La música también puede elevar tu estado de ánimo, ralentizar tu respiración y provocar otros cambios en el estrés.
La meditación es también una de las estrategias de gestión del estrés más populares por una buena razón: aporta beneficios a corto plazo, como la calma de la mente y el cuerpo, y puede aumentar la resistencia al estrés con el tiempo.  Combinar la música con la meditación puede profundizar los efectos positivos de ambas y proporcionar un mayor alivio del estrés.

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Pero cualquiera que haya intentado meditar, ya sea tumbado en la cama, sentado en una silla o en posición de loto completa, le dirá que no es tan sencillo. Incluso el yogui más ansioso puede sentarse, respirar profundamente, encontrarse relajado y felicitarse por lo bien que va la meditación. Pero entonces, tal vez te concentras en tu respiración e inmediatamente suena en tu mente «Breathe» de Faith Hill (o si no, «Breathe» de Fabolous). Sea como sea, pronto te encontrarás cara a cara con lo que muchos profesores y practicantes denominan «mente de mono». Saltando, jugando, dando vueltas, haciendo listas de tareas que terminar y correos electrónicos que disparar, llamadas telefónicas que hay que hacer, esa «mente de mono» nos hace darnos cuenta de que calmar la mente moderna no es una tarea sencilla, sino de hecho hercúlea.
«La música tiene encantos para calmar un pecho salvaje», dice la tan citada frase del dramaturgo William Congreve, pero la música también tiene la capacidad de calmar la mente de mono y permitir que sus oyentes tengan una mayor sensación de calma. Con el aumento del interés por la filosofía oriental y la meditación en Occidente a partir de la década de 1960, la música se utilizó a menudo para transportar a su público a estados de conciencia elevados. Músicos de jazz como John y Alice Coltrane trataron de infundir sensibilidades orientales a la música occidental para conseguir un sonido universal, que a menudo incluía el sitar y la tambura en un entorno de jazz. No fueron los únicos: Músicos como Tony Scott y Paul Horn empezaron a viajar con sus trompas por Oriente, trayendo consigo esas sensibilidades.