La sala de ioga

Sala de yoga online

Clases de YogaOfrecemos clases de Vinyasa Yoga y clases de Vinyasa Flow. Las clases de Vinyasa Yoga son más lentas y ofrecen un flujo menos vigoroso entre las posturas, pero un desafío igual de resistencia, flexibilidad y fuerza que nuestras clases de Vinyasa Flow. Las clases de Vinyasa Flow son clases de movimiento más rápido, te moverás con la música de una postura a otra. Igualmente desafiantes, pero diferentes. Tenemos una gran variedad de profesores, para obtener más información sobre lo que se puede esperar en sus clases, por favor, lea su biografía.
Reservar una claseEl Hot Yoga es una forma de Hatha Yoga que se realiza en una sala calefaccionada a aproximadamente 105 grados y mantenida a un 40% de humedad. En las clases de 90, 75 o 60 minutos se trabajan todos los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones del cuerpo a lo largo de las 26 posturas. Todos los niveles son bienvenidos. Bebe mucha agua para hidratarte antes de la clase. Si tienes que comer antes de la clase, asegúrate de que cualquier comida pesada sea al menos 3 horas antes de la clase.
Reserva una claseHot Vinyasa es una clase para todos los niveles que inspirará a los principiantes y desafiará a los que tienen una práctica establecida. Prepárate para sudar, moverte y aventurarte en una relación más profunda con tu cuerpo y una relación más profunda con la vida misma. La sala se calienta a 95-99 grados. (Todos los niveles, pero no se recomienda para los principiantes y aquellos que no les gusta la sala caliente).

The yoga room texas

Nuestros talleres y retiros están pensados para ayudarte a profundizar en tu comprensión del yoga y mejorar tu práctica. Nuestros eventos van desde eventos y talleres en el estudio hasta vacaciones de yoga en otros países.
Sumérgete en tu práctica de yoga hoy EXPLORA LOS TALLERES Y RETIROS¿Por qué practicar en The Yoga Room? NUESTROS INSTRUCTORES AMAN EL YOGA Y A NUESTROS ESTUDIANTESNuestros instructores tienen más de 100 años de experiencia en múltiples estilos de yoga. Nos encanta lo que hacemos.
La terapia de yoga es perfecta para problemas de espalda, cuello y hombros, esclerosis múltiple, estrés, ansiedad y otros problemas físicos.  Las instrucciones privadas de yoga te ayudan a refinar algunas de tus asanas y otras prácticas. Y el coaching de estilo de vida de yoga te ayuda a integrar el yoga, la meditación, la respiración, la dieta y la nutrición, la gestión del estrés y el yoga nidra en tu vida.

Los precios de la sala de yoga

Hoy nos sumergimos en cómo hacer paradas de manos de yoga, tanto para un principiante de la inversión como para un equilibrista de brazos desde hace mucho tiempo. Si usted ha estado luchando para averiguar cómo conseguir al revés, esta guía le ayudará a entender cómo obtener confianza en sus manos.
Probablemente hayas oído mencionar los chakras en tu clase de yoga, pero a menos que hayas pasado tiempo estudiando la filosofía del yoga, puede que no sepas lo que son. ¿Qué son los chakras? ¿Cuántos chakras hay? ¿Y cómo podemos utilizar el yoga para equilibrar nuestros chakras?

La sala de yoga eau claire

El pranayama es una forma muy sutil y específica de trabajar en nuestra práctica de yoga.    Requiere que seamos sensibles, observadores y pacientes.    Puede que aún no tengamos estas cualidades, y puede que aún no entendamos del todo los ejercicios de respiración que se practican en el Pranayama, pero el Pranayama es un gran maestro.
Crecemos cuando aprendemos.    Durante el encierro, nuestras salas de estar pueden transformarse en áreas de gran aprendizaje y crecimiento.    ¡Ni siquiera tenemos que salir de casa para aprender cosas nuevas!    Las cosas se mueven y crecen cuando dirigimos nuestro enfoque y atención hacia ellas.    La Sala de Yoga se compromete a ofrecer oportunidades de aprendizaje.    Pero el aprendizaje también requiere concentración y acción.    Acción para pisar la esterilla y realmente HACER la práctica.    No tiene que ser perfecto, ni siquiera tiene que ser agradable.    Los efectos de la práctica de Pranayama estarán ahí de todos modos.    Si quieres unirte al taller de Fiona, el enlace está abajo – haz clic en la clase de pranayama en el horario.    Te animo a que tomes esa medida y te empapes de lo que el Pranayama puede ofrecerte.