Frases para aumentar la autoestima

Frases para aumentar la autoestima online

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Las personas con alta autoestima se sienten bien consigo mismas y aprecian su propio valor. Al mismo tiempo, reconocen sus debilidades, pero no permiten que éstas desempeñen un papel irracionalmente importante en sus vidas.
Las personas con una alta autoestima son más felices que las que tienen una baja autoestima. También son más propensas a asumir tareas difíciles y a perseverar ante el fracaso. Por lo tanto, es más probable que tengan éxito.
12.    «Confía en ti mismo. Crea el tipo de yo con el que estarás feliz de vivir toda tu vida. Saca lo mejor de ti mismo avivando las pequeñas chispas interiores de posibilidad hasta convertirlas en llamas de logro». ~ Golda Meir
34. «Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos asusta. Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, magnífico, talentoso, fabuloso? En realidad, ¿quién no eres para serlo? Eres un hijo de Dios. Que te hagas el pequeño no sirve al mundo. No hay nada de iluminado en encogerse para que otras personas no se sientan inseguras a tu alrededor. Todos estamos destinados a brillar, como los niños. Hemos nacido para manifestar la gloria de Dios que hay en nosotros. No está sólo en algunos de nosotros; está en todos. Y cuando dejamos que nuestra propia luz brille, inconscientemente damos permiso a otras personas para que hagan lo mismo. Al liberarnos de nuestro propio miedo, nuestra presencia libera automáticamente a los demás». ~ Marianne Williamson

Frases para aumentar la autoestima 2022

Vivir con una enfermedad crónica suele ir acompañado de una baja autoestima, una menor sensación de valía personal y una menor autoeficacia, es decir, una menor sensación de capacidad para influir en los resultados del comportamiento. Esto puede afectar significativamente a la calidad de vida y al bienestar relacionados con la salud, ya que la baja autoestima y la autoeficacia contribuyen a un mal afrontamiento, a la impotencia, a la disminución de las conductas positivas de salud y al aumento del riesgo de comorbilidades. Por lo tanto, es importante promover la autoestima y el empoderamiento sobre la propia condición.
Las tecnologías de salud digital (también conocidas como salud móvil, mHealth, medicina digital o terapéutica digital) han recibido un mayor reconocimiento entre los pacientes con enfermedades crónicas y los profesionales de la salud como estrategias de tratamiento no farmacológico para proporcionar contenido de autogestión específico para la enfermedad, al tiempo que mejoran el compromiso del paciente. Dado que las citas motivacionales se utilizan cada vez más en diversos medios de comunicación y programas terapéuticos para promover el pensamiento positivo y la autoestima, este artículo explora sus aplicaciones médicas y su integración en la salud digital, con especial énfasis en la adaptación de diferentes categorías de citas motivacionales para abordar las causas específicas de la baja autoestima en las poblaciones adultas con enfermedades crónicas.

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Citas inspiradoras sobre la autoestima para reforzarla. La relación más importante que tendrás en tu vida es la que tienes contigo mismo. Dicho esto, es la que menos aprendiste mientras crecías. Te enseñaron a ser amable con tus hermanos, padres, familia, amigos e incluso con los desconocidos, pero no se hizo mucho hincapié en ti mismo.
Puede que te hayan enseñado desde pequeño que centrarte en ti mismo era egoísta, pero eso es incorrecto, es amor propio. Tu autoestima está formada por tus pensamientos, sentimientos y opiniones sobre ti mismo y refleja tu propia valía. También afecta a tu juicio y actitud hacia ti mismo. Esta interna afecta a cómo ves el mundo.
Cambia el mundo interior y verás cómo el mundo exterior te lo proporciona. Si quieres mejorar tus relaciones con los que te rodean, empieza por las tuyas propias. Necesitas potenciar tu autoestima para poder ver la belleza interior, entonces serás capaz de verla en los demás.
1.Piensa de forma amable en ti mismo y en los demás. Cada persona es la creación de sí misma, la imagen de su propio pensamiento y creencia. Como los individuos piensan y creen, así son». – Claude M. Bristol