Equilibrar chakras

Chakra de la garganta (ham…

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Cuando se trata de la mayoría de los tratamientos y tendencias de bienestar, mantengo un sano equilibrio entre el escepticismo y la curiosidad. En otras palabras, probaré ese batido de superalimentos o el régimen de meditación, pero no creo que se convierta en un hábito habitual. Aun así, mi mente siempre está abierta. Me gusta probar y aprender cosas nuevas. Cuando se trata de equilibrar mis chakras, pienso: ¿Por qué no? Así que, cuando el Spa Four Seasons de Filadelfia me ofreció la oportunidad de experimentar su tratamiento Seasons of Chakra, lo probé.
El tratamiento, que incluye cuencos de cristal cantores y aromaterapia herbácea, utiliza técnicas de masaje que se centran en diferentes zonas del cuerpo, cada una de las cuales se corresponde con un chakra específico. ¿No sabe qué es un chakra? Entremos en materia.

Manipura

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a aprovechar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral de la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente hayas oído hablar a la gente de «desbloquear» sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr por ellos libremente, y existe armonía entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu. Chakra se traduce como «rueda» en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.
En esta guía para principiantes, presentaremos cómo identificar si alguno de los siete chakras principales está desequilibrado. También resumiremos las características, los elementos y los colores que definen a cada chakra, desde la raíz hasta la coronilla.

963 hz – despierta el perfecto…

Cuando nuestros siete chakras principales están abiertos y equilibrados, la energía puede fluir libremente por nuestros cuerpos y mentes. Cuando cualquiera de estos centros energéticos está bloqueado, se produce un estancamiento y puede contribuir a una variedad de dolencias físicas y espirituales. Si estás experimentando algún dolor o rigidez recurrente, sigue leyendo para ver si un desequilibrio de los chakras podría ser la causa y descubre cómo podría ayudarte el equilibrio de los chakras.
Si está en equilibrio, sentirá alegría, gratitud, amor y compasión por los que le rodean. También te será fácil perdonar. ¿Sospechas de un bloqueo? Aquí tienes cuatro formas de devolver el equilibrio a tu chakra del corazón.
Si está en equilibrio, tienes una confianza inquebrantable en tu guía interior. ¿Sospechas que hay un bloqueo? Después de leer esto, es posible que (como yo) sientas que más de uno de tus chakras está desequilibrado o bloqueado. Esto se debe a que cuando uno está bloqueado, los otros chakras comienzan a compensarlo y se vuelven hiperactivos o subactivos. Por lo tanto, la mejor manera de empezar a equilibrar todos los chakras y trabajar hacia el bienestar es empezar por la raíz y trabajar hasta la corona, un chakra a la vez.

Chakra de la corona: ah chants

Profundamente meditativa, esta experiencia alinea los siete chakras principales del cuerpo a través de una combinación fluida de masajes, mezclas específicas de aceites esenciales y cristales curativos. Esta experiencia única deja a los huéspedes en calma y en un estado de armonía, lo que resulta en una mayor sensación de bienestar.
El equilibrio de los chakras es una forma de curación energética que se centra en canalizar la energía hacia los siete chakras. Cuando hablamos de tratar los chakras nos referimos a tratar tu cuerpo energético. El cuerpo no sólo está formado por el cuerpo físico, tenemos una energía que se extiende más allá de nuestro bienestar físico.
Estos chakras traen y emiten energía que fluye en nuestro día a día. Cada chakra se relaciona con una parte diferente de nuestra vida y nuestro ser. En tiempos de lucha o de cambio, la energía puede dejar de fluir libremente y hacer que el o los chakras se bloqueen o se desequilibren. Estos bloqueos pueden manifestarse de muchas maneras. Por ejemplo, el chakra de la garganta está fuertemente vinculado a la comunicación, si estás en una relación en la que no eres capaz de decir lo que realmente sientes puedes perder tu voz físicamente.