Cursos de yoga

Cursos de yoga cerca de mí

No te dejes engañar por las ligeras pesas de mano, este programa de Barre de dos semanas y seis clases es un programa de alta intensidad y bajo impacto que hará que tus músculos tiemblen durante 30 minutos. Cada clase comienza con una afirmación para facilitar el compromiso de la mente y el cuerpo, y luego se centra en los músculos difíciles de alcanzar utilizando agarres estáticos, pulsos, apretones y ráfagas de cardio para una quema de todo el cuerpo que se puede ver y sentir.
Nuestra serie de 4 semanas de yoga Iyengar ofrece dos opciones de clases por semana (9 clases en total): una clase para yoguis intermedios y otra para avanzados. Tradicional a este estilo de yoga, este formato de un mes de duración ofrece la cantidad de tiempo necesaria para construir una práctica saludable de Yoga Iyengar para apoyarte a lo largo de la vida. La primera semana cubre las posturas de pie y los equilibrios de brazos para crear una base sólida sobre la que se construyen el resto de las posturas del mes. La segunda semana se centra en las flexiones hacia delante y los giros para prepararte para las prácticas de espalda de la tercera semana. Por último, la cuarta semana incluye posturas reparadoras que ayudan al cuerpo y a la mente a recuperarse. Personaliza este programa para que se adapte a tus habilidades y repite las clases cada semana para construir tu práctica.

Cursos de yoga en línea para principiantes

Hoy en día, la gente puede elegir entre aprender yoga o seguir una carrera de yoga. Un instructor de Yoga puede ser una de las carreras más gratificantes. Este trabajo se enmarca en la categoría más amplia de instructores de aeróbic y entrenadores de fitness. Al darse cuenta de los beneficios holísticos del yoga, cada vez más empresas privadas, escuelas, hospitales, gimnasios, etc., contratan a instructores de yoga. Además, el Gobierno pretende crear numerosas vacantes de instructores de yoga en los próximos años.
El yoga no sólo relaja al individuo, sino que también mantiene el cuerpo humano en forma. Aparte de la aptitud física, el yoga también es beneficioso para reducir los trastornos respiratorios, la hipertensión, y ayuda en la gestión de enfermedades como la diabetes, la depresión, el estrés, etc.
Ser profesor de yoga ofrece la ventaja de llevar su carrera allá donde vaya. Sin embargo, dicho esto, ser profesor de yoga no es fácil. Hay que ser paciente y dedicado, tener perseverancia y necesita mucha práctica.
Hay un aumento en la necesidad de profesores/instructores de Yoga, y optar por el Yoga como carrera puede ser una gran opción ya que es menos estresante y puede prometer un salario decente. Un instructor de yoga tiene la opción de trabajar en gimnasios, clubes de salud y escuelas o puede optar por dirigir su propio centro de yoga. Además, aparte de la enseñanza, también existe el ámbito del yoga en campos como la gestión, el mundo académico, la consulta, la investigación y los hospitales, por nombrar algunos.

Cursos de yoga

Cursos de yoga para principiantes

El yoga es un tremendo regalo para el mundo: la práctica de encontrar el equilibrio interior y exterior que une a la humanidad en paz y serenidad. Ya sea un yogui o una yogini, si estás aquí, entonces estás listo para dar el paso hacia la certificación como instructor de yoga y llevar esta sensación de paz y equilibrio a la vida de las personas o a las clases en tu casa. Hemos estudiado docenas de cursos de certificación de yoga y hemos seleccionado programas de 200 y 300 horas que terminan con certificaciones de Profesor de Yoga Registrado (RYT). Todos los siguientes cursos tienen algunas cosas en común, todos se centran en la práctica del yoga, están ubicados en hermosos destinos de todo el mundo, todos se imparten en inglés, y todos están altamente clasificados entre la comunidad de yoguis. Desde las playas de la Isla Grande de Hawai hasta las estribaciones del Himalaya, estas clases de yoga se imparten en lugares que, por su propia naturaleza, te llevan a un lugar de verdadera claridad, relajación y serenidad. Además, el precio es asequible para todos los programas que hemos seleccionado y son impartidos por profesionales altamente cualificados. Si estás listo para comenzar o continuar tu viaje como practicante de yoga, estas son nuestras 10 mejores selecciones de certificaciones de yoga en el mundo.

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La Academia Delight ofrece formaciones para todos los que están en el camino del yoga. Si quieres profundizar en tu propia práctica, aprender las herramientas para compartir el yoga con otros o quieres llevar tu enseñanza a un nivel más significativo, nuestras formaciones te pondrán en contacto con tu Yo más auténtico y te ayudarán a crecer.
“La formación me llevó al siguiente nivel de mi práctica. Ofrece una base sólida para tu práctica y una abundancia de sabiduría que hay que encontrar en el camino del yoga. Recomiendo encarecidamente la Formación de Pre-Maestros con Satya y Sahaj”.
“Después de 6 años de práctica de yoga (sobre todo de Hatha) quería profundizar mis conocimientos y práctica de yoga siguiendo el BTT. Para mí el PTT fue la mejor preparación para el BTT que podía imaginar. Satya y Sahaj son profesores muy experimentados e inspiradores y ya ampliaron y profundizaron mis conocimientos de yoga y me ayudaron a realizar mi práctica de Ashtanga de forma más fácil e intensa con herramientas prácticas. Sin duda recomendaría esta formación a otras personas que busquen el siguiente paso en su camino de yoga.”